Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bergnäsets AIK Orientering Motion
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bergnäsets AIK Orientering Motion.
Motion Orientering
Följ oss för uppdateringar
Vi lägger ut vår träning från i onsdags (24/5) som veckans bana så fler kan testa den fina terängen
Samling Kallviken https://drive.google.com/drive/folders/1032r-GvXLOOMq03ih_7-Gr8oUG6LxlP0?usp=share_link
Gula och Violetta banorna startar vid vägen, de Oranga slingorna startar i skogen är ca 400 m in (se karta)
De olika Banorna (gul till violett nivå) finns som PDF kartor att ladda ned i länkar nedan
Banor
Gul kort 1.8 km skala 1:5000 (utgår från vägen)
Gul lång 2 km skala 1:5000 (utgår från vägen )
Orange tre slingor skala 1:5000 (Start inne i skogen 400 m från vägen)
Banorna finns som ”vanlig” karta och en variant som är ”brunbildskarta” där en del karttecken är bottagna, så kan man välja om man vill springa brunbildskarta eller vanlig karta
Orange 1 1.3 km eller samma som Brunbild
Orange 2 1.2 km eller samma som Brunbild
Orange 3 1.4 km eller samma som Brunbild
Micro-OL 0.8 km i skala 1:3000 En slinga med brunbildskarta och många kontroller
Violett 4 km i skala 1:7500 En vanlig bana för motionsgruppen som inte vill springa slingor, startar direkt vid vägen.
Fantastiskt! Jag ska springa banorna imorgon. Vilken lyx att få serverad banor direkt utanför hemmet👏
RapporteraRapportera