Höstens träningsprogram.

Träning hösten 2024
Torsdag 22 aug EFS:sommarhem Samling 17:30
Sprintorientering

Torsdag 29 aug Gul/Orange
Fyrklöver i Pålsboda
Avresa:Solberga IP 16:30
Meddela senast 27/8 om du inte skall med.
Grön/Vit
Solberga IP 17:30 Småbanor
Vita som vill följa med på Fyrklöver anmäl till Tomas senast
27/8.

FYRKLÖVERTÄVLINGAR
Det är ungdomstävlingar/träningar för alla distriktets ungdomar. Det är
träningar som ser ut som en riktig tävling med starttid, riktig start och
tidtagning med resultatlista. Man väljer Grön, Vit, Gul eller Orange
bana utefter sin nivå. Förälder eller ledare får ”skugga” på alla banor.
Passa på att följa med påp höstens bästa träningar.
Fredag-Lördag 30-31 Träningsläger på Ösjönäs-Granvik
Separat PM kommer senare till alla anmälda.

Onsdag 4 sept Vit/Gul/Orange
Fyrklöver Nora-Pershyttan Avresa: Solberga IP 16:15
Anmäl om du skall med senast 1/9 till Tomas O.

Torsdag 5 sept Alla grupper Solberga IP 17:30
Kort-OL
Två träningar denna vecka !! Välj en av dem – eller båda.

Sedan kör vi igång med SOJA 5-dagars.
SOJA 5-dagars är Askersunds OK:s egen 5-dagarstävling. Alla ungdomar som springer
minst 3 etapper får en fin pokal som pris, på vår höstavslutning. Som vanligt springer vi
Grön, Vit, Gul och Orange bana. Vi springer med Sport-Ident ( elektronisk tidtagning ), men
bara de äldre tävlar om placeringar. Separat inbjudan kommer senare.
Torsdag 12 sept etapp 1
Torsdag 19 sept etapp 2
Torsdag 26 sept etapp 3
Torsdag 3 okt etapp 4
Lördag 5 okt etapp 5

Magnus Hjalmarsson Ordförande