Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Alnö Race Team Cykel
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Alnö Race Team Cykel.
Cykel
Följ oss för uppdateringar
På Alnö kommer den klassiska KM-banan på Norra att köras. Start- och målpunkten är fastställd vid Alnö kyrka. Tävlingen kommer bestå av tre varv på en bana som sträcker sig över ca 13 km och passerar platserna Eriksdal, Nacka, Hörningsholm, Pottäng, Ås och Smedsgården. Efter de tre varven sker en avslutning ner till Eriksdal, där cyklisterna svänger vänster och tar nedre vägen för att avsluta med kyrkbacken. Total distans uppmäter till ca 49 km.
Samling för deltagare sker kl. 9:45 för information, och själva starten går av stapeln kl. 10:00. Tävlingen kommer ha gruppindelningar i Svart (Herr/Dam) samt Röd (Herr/Dam) med en gemensam start för alla.
Viktig påminnelse: Anmälan är obligatorisk för alla deltagare via Laget.se.
OBS! För få anmäla och därför har vi valt att ställa in
Hej Gustaf,
RapporteraJag har svårt att delta i KM 2023 och anmäler mig således inte. Min höftledsprotes har lossnat och jag ska bli reopererad som prio 1 någon gång i höst. Det positiva är att ortopedläkaren anser att jag ska hålla igång och fortsätta cykla, men ta det lugnt. Cykla är i detta läge bra för konditionen och för att muskelpaketet runt leden ska hållas trimmad. Cykla är inte smärtsamt, men att promenera är en pina längre sträcka än 100 meter. Vänliga hälsningar från Gunnar Lundberg #972.
Rapportera
Hej Gunnar,
RapporteraDet var tråkigt att höra om din höftledsprotes, men skönt att du kan fortsätta cykla och hålla igång. Hälsa till din ortopedläkare för ett bra råd! Det är viktigt att lyssna på sin kropp och göra vad som är bäst för ens hälsa.
Vi håller tummarna för en snabb återhämtning!
Rapportera