Info om starten 2025

Hej på er
Äntligen är säsongen igång. Starten med 2 träningar och att vi hämtade hem pokalen i Skinnskatteberg är fantastiskt.
Efter cupen har vi gjort 4 träningar och ytterligare 2 väntar i januari.
Upplägget på träningarna är att vi kör lite hårdare under 2 veckors perioder för att sedan gå ner lite i intensitet och fys under 1 vecka.
Såklart tittar vi / hör med killarna hur de känner sig osv.
Om ni inte vet det så har Erik skickat ut några enkla frågor som de ska besvara där vi får reda på statusen hos killarna. Allt för att vi inte ska köra för hårt/lätt.
Alla är olika, det som är jobbigt för någon är inte alls lika påfrestande för en annan spelare så här försöker vi möta killarna på sin nivå och lyssna på varje individ m.h.a olika frågor.
Där ser vi dessa korta "enkäter" som ett bra verktyg/möjlighet att fånga upp åsikter från spelarna och kanske framförallt de röster som kanske inte alltid låter högst på träning.

Snart börjar matchandet också där vi kommer köra med ett 11 manna och ett 9 manna lag. Tanken är då att de som är avbytare i 11 manna matcherna ska även spela i 9 manna matcherna. Som avbytare ska man vara redo att spela men förmodligen kortare tid beroende på vad som händer i matchen osv.
Vi tränare kommer bestämma var killarna kommer spela i form av hur det ser ut på träningen, vad är bäst för killen , mognaden i spelet osv.
I 11 manna matcherna kommer vi eventuellt låna in någon 2010 från 2009 lager och i 9 manna matcherna låna in någon från 2012 matcherna om det behövs.
Det händer väldigt mycket med killarna nu i form av att de växer, den mentala mognaden och att de har olika mål med fotbollen osv .

Senaste 2 veckorna har det varit väldigt bra närvaro på träningarna, kul. Nu märker vi att killarna känner sig lite slitna, har lite känningar osv. Peppa de , se till de kommer ner på träningarna.
Är de lite trötta , har lite känningar är det inte farligt. Vi kan alltid försöka anpassa att de är med på en del av träningen, eller ge de någon egen träning de kan göra. Be de informera oss tränare helst dagen innan eller samma dag så tidigt som möjligt.
När man går mer från motivation till disciplin blir det lite tuffare men något vi alla måste gå igenom. Att gå iväg och träna och man inte har någon lust alls är inte så roligt men men har du ångrat en träning, är det inte helt underbart att ha klarat av det !?
Peppa killarna hemma att komma ner på träningen, man behöver inte vara bäst varje gång men att genomföra träningen under jan-feb och mars kommer göra alla starkare både fysiskt och mentalt.

Finns resor eller annan redan nu planerad frånvaro i era kalendrar så vill vi gärna ta del av detta snarast möjligt för att underlätta vår planering.
/Tränarna

Mikael Steen Tränare