Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Adolfsbergs IK F2011
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Adolfsbergs IK F2011.
F2011
Följ oss för uppdateringar
Ville bara kort berätta om torsdagens tillslagsträning. Det var ett peppat gäng tjejer som mötte upp Eija på Lugnet. Vi skulle under ca 2h fokusera på att förbättra våra tillslag, eller få verktygen för att sedan jobba med detta.
Tjejerna själva fick berätta vad de känner att de behöver förbättra och Eija utgick sedan från det. Det handlade om att förbättra farten på bollen, höjd och sikte.
Tjejerna fick börja med Grundläggande teknik i passningar och både huvudet och kroppen fick utmanas i tanke och mekanik. Vi gick vidare till skott och inläggsteknik. Väldigt kul att se tjejernas progression endast under träningens 2h.
Vi tränare har fått med oss flera delar som vi kan titta på och påminna pm. Förhoppningsvis har även tjejerna fått lite inspiration att nöta själva.
Tack för alla föräldrars sponsring av detta pass som verkligen kommer utveckla tjejernas tillslag.
Bifogar text och bild från tillslag.se
Träning | 24 nov, 08:40 |
Cirkelgym | 25 nov, 18:30 |
Träning | 27 nov, 18:45 |
Träning | 1 dec, 08:40 |
Box eller skivstång | 2 dec, 18:30 |
Superbra initiativ! Allie tyckte att träningen var så inspirerande och hon nämnde att hon och tjejerna utvecklades allihop. Idag ska vi ut och träna på det hon fick med sig på tillslagsträningen.
Rapportera😀⚽💪Heja AIK!
Rapportera
Kul!! Så viktigt och bra med lite egenträning. Go Allie
RapporteraRapportera