Hip thrust

One leg deadlift barbell

One leg hamstring

Adams straff mot Syrianska

F09-10

Nyhet! Adolfsbergs IK lanserar Boll & Lek

Hannes straff mot Eker

Nyköping hemma

AIK FOTBOLLSSKOLA VIDEO

Fotbollsskola24

Målen mot Eneby BK 2 - 0

AIK - Syrianska 6 - 1

Film återblick 2023

Trailer P2016 - återblick 2023

OBOS Sponring 3-manna sarg

Träning - Vinnarspåret

Träning 27 nov

Uppvärmningsdans

Träning ons - 24 Juni_5

Träning ons - 24 Juni_4

Träning ons - 24 Juni_3

Träning ons - 24 Juni_2

Träning ons - 24 Juni_1

Internmatch

Mer balans

Ballong

Glädje

Samarbete balans

ForwardCupen 2019

AIK Grön

Nyårscup i Laxå

Rutiner

Adolfsbergs P-09