Delta på hela träningen

Barnen blir äldre och vi ledare gör vårt bästa för att ge barnen de bästa förutsättningar vi kan för att förbereda dem för att bli hockeyspelare och ha en fungerande kropp samt ett fungerar socialt samspel. Vi tränar som regel 15:30-17:00 på veckodagar. Det innebär inte att träningen är slut när vi går av isen. Efter eller innan de flesta ispass kör vi något lättare och stärkande för baren. 1. För att de ska hålla bättre på sikt. 2. För att lära sig att idrott och ishockey handlar om mycket mer än vad man gör på isen.

Att åka skridskor och nöta mycket på det är i sig ganska onormal och slitsam övning för kroppen. Något vi motverkar när vi kör fysen med att stärka kroppen på motsatt sätt. Hockey är dessutom en intensiv och höghastighetsidrott du är i många positioner väldigt utsatt och det gäller att vara tillräckligt stark i dessa positioner för att inte riskera skador.

Det bästa man kan göra är att hålla på med flera olika idrotter det kommer ge en hållbar och stark kropp som man har nytta av även som något äldre person. Så vi har stor förståelse om man skyndar iväg till nästa idrott efter träningen. Men säg till oss så vi vet ännu bättre skriv redan i anmälan.

”Kommer avvika efter isen för skidbalett”

Apropå anmälan vi är ganska duktiga på det, men om det går anmäl och avanmäl något noggrannare. Vi har alltid en en plan för träningen och den blir lättare att planera om man har en bra uppfattning kring hur många vi är.

Långt inlägg som sammanfattas anmäl till träning, blir man sjuk försök komma ihåg att avanmäla. Har man annan aktivitet (kan vara läxor också såklart) efter skriva gärna det annars förväntar vi oss att man deltar på hela träningen.

Till sist är vi väldigt imponerade av baren de är väldigt duktiga och gör stora framsteg, kul för oss som ledare!

Henrik Fischer Tränare