Packning och regler till Dukes

Det har ska ni ha med er till dukes.
Sovunderlag(luftmadrass,liggunderlag)
Sängkländer(täcke,kudde,sovsäck)
Handduk
Utrustning(hjälm,axelskydd,tandskydd,girdl/skydd i byxor, knäskydd)
Skor ( Fotbollskor och vanliga)
Vita fotbollstrumpor (ta med mer än 1 par då vi spelar flera matcher)
Vattenflaska (märkt med namn)
''Dauerbinda'' (för att ev stukade leder
Sporttejp (om du behöver annan tejp ta med det)
Resorb
Ombyte (ni spelar 4 matcher)
Vanliga klädder
Hygienartiklar
Mobilladdare

extra saker man kan ta med sig är

Medicener (om du tar det)
Tofflor (är skänt att lufta fötterna mellan matcherna och på kvällen.

Ta med 2 väskor!
Ta med så du kan ha en väska som du ska ha med dig till planenerna som ska ha allt som behövs till match tex duchgrejer, fotbollsskor och klädder mellan matcher.
den andra väskan kommer vara vid skolan där du har allt annat som inte behövs vid planen.

Regler under Dukes
1, efter som när vi är på dukes så kommer ni representera Uppsala 86ers och det betyder att man sköter sig både vid planerna och i skolan och lyssnar på coacherna och föräldrarna som är där. tex dra iväg utan att prata med en ledare, smyga ut efter läggdags,Bråka/slåss med motspelare/medspelare m.m, ska man inte göra.
Om du bryter mot reglerna så får du en varning och om du gör det igen så blir du avstäng matchen efter.

2. Alkohol och Droger är självklart förbjudet och om man tar det så kommer laget bli uteslaget dirket från turneringen.

3. Nötförbud i skolan! Pga allergi så är det förbjudet att ha med sig bars osv som har inehåller nötter. Föräldrar tänk även på detta ni också så ni ej skickar med era barn nötter.

Här har vi allt ni behöver vetta om boendet.
https://www.cupmate.nu/info.php?iCupID=14154&iInfoID=4859

Hoppas ni alla kommer ha det kul i helgen från coach Max

Max Blom Tränare