Rånäs 4 H 2011-2012

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rånäs 4 H 2011-2012

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rånäs 4 H 2011-2012 .

Stäng

Friidrott

2011-2012

Klubbmärke — Nu tar vi påsklov för 14 dagar sedan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Nu tar vi påsklov
Inga träningar under påsklovet, så ni får alla lite vila från friidrotten. Efter påsken så börjar ny träningsperiod. Det kommer betyda mer kondition utomhus, testa på kast (slägga, diskus) och omställning till att träna ute. Vi kommer köra träningarna från Mathildahallen till och med V17. Från v 18: Tisdagar Mathildahallen - ute träning, kondition/kast samt möjlighet till inomhus träning gym/rehab/stav Torsdagar IP - ute träning, sprint/hopp/kast samt möjlighet till gym träning via utegymmet. Vi hällande regn kan vi ställa om till inomhus träning i Mathildahallen. Så jag önskar att alla ungdomar lägger upp sina mobilnummer på laget så kan vi informera dem den vägen. Vi skickar så klart till er föräldrar också, men nu börjar ungdomarna bli så stora att de behöver ta eget ansvar samt tar sig dit själva. Om någon inte vet hur ni lägger till nummer via laget så kan jag hjälpa tlll när de kommer till träningen. Det vi också kommer göra på IP är att genomföra fler resultattävlingar. Mest för att ta bort känslan att det är farligt att tävla. Samt att de lär sig genomföra sina egna resultat och ser sin utveckling. Glad Påsk, Med vänlig hälsning, tränarna 2011-2012 för 14 dagar sedan 0kommentarer
Anmälan Mathilda-spelen!
Den 23 mars välkomnar Rånäs 4H alla medlemmar till Mathilda-hallen för en dag i rörelseglädjens tecken! 09.30-11.30: Mångkamp för barn upp till och med 11 år. Ansiktsmålning och Medalj till alla! 11.30-13.00: Korv, bulle, kaffe, medlemsmingel och årsmöte! 13.30: Klubbmästerskap i Kula, Längdhopp, Höjd, 40 meter och Stavhopp för P/F12-17! Mathilda-dagen är gratis för medlemmar i Rånäs 4H. Anmäl aktivas deltagande på Easyrecord senast 16 mars: https://easyrecord.se/entry?pBcujj 2. Meddela om ni kan vara med på förmiddagen, minglet och/eller eftermiddagen som funktionär: Skriv in här: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1cd_su7iD2ZpxKuGpJPIr3ZubkyMEvEyX/edit?gid=1737754767#gid=1737754767 Alla medlemmar i klubben kan alltså passa på att göra sitt årliga obligatoriska funktionärsuppdrag. Man behöver ingen tidigare erfarenhet och det brukar bli en rolig dag! Mathilda-hallen är Rånäs 4H:s egna hall på Campus Roslagen i Norrtälje samlar alla som vill utöva friidrott, gym-träning, parasport och multiträning. Hallen bär stolt namnet av Roslagens sparbanks första kund, Mathilda. Mer information och frågor, mejla Thomas på kansliet: info.ranas4h@gmail.com 2011-2012 5 mar 0kommentarer
Medlemsfakturor 2025
Under nästa veckan (v6) kommer vi skicka ut medlemsfakturor till alla våra medlemar. Avgiften kommer vara den samma som år 2024. Nedan kommer förklaring och summor för året, skulle det vara så att du eller ditt barn har slutat träna i föreningen så vill vi att ni mailar oss innan fakturorna skickas ut. Vi som förening har möjlighet att söka bidrag för våra barn om det skulle vara så att ni har svårt att betala, ni mailar då till info.ranas4h@gmail.com. Friidrott år 2024: Barn födda 2014 eller senare 1000kr (500kr medlemskap, 500kr avktivitetsavgift) Barn födda 2013 eller tidigare 1500kr (500kr medlemskap, 1000kr avktivitetsavgift) Parasport/framerunning år 2025: Framerunning träning lördagar 1000kr (eller 500kr/termin) Framerunning träning inkl egen träning 1500kr Gymträning år 2025: Alla äldre än 15år 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag) MF-träning år 2025: MF träning 4 pass i veckan, samt egen gymträning 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag) Stödmedlem år 2025: 200kr Skulle det vara så att du får en faktura med medlemskap, men har slutat i föreningen så mailar du till info.ranas4h@gmail.com så tar vi bort ditt konto på laget och samt makulerar fakuran. 2011-2012 31 jan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	29 apr, 17:00
Träning	1 maj, 17:00
Träning	6 maj, 17:00
Träning	8 maj, 17:00
Träning	13 maj, 17:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Uppdaterade rekord
13 apr	Träning under påsken
17 mar	Fina resultat under Regionsmästerskapen
13 mar	Mathilda-spelen - anmäl senast 16 mars!
4 mar	Årsmöte Rånäs 4H 23/3 kl 11:30-13:00.(Årsmöteshandlingar).

Gruppen

Gruppen

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	IFK Aspudden-Tellus
2.	(33)	Roslagsbro IF Herr A
3.	(2)	GT Vikingarna Vikingacupen
4.	(4)	Essinge IK P17
5.	(16)	GT Vikingarna
6.	(20)	Sigtuna IF Fotboll U15 & U15 A
7.	(14)	Sigtuna IF Fotboll
8.	(84)	VÄDDÖ IF
9.	(200)	IFK Aspudden-Tellus Lek med boll 2020 gul
10.	(22)	IFK Aspudden-Tellus A-lag Herrar